2009年11月23日 星期一

三招數讓女性月經提前或推後


  難得的假期,或參與重大活動時,若剛好遇上了生理期,內褲上一直有著厚厚濕濕的衛生棉隨行,真的太掃興了!如果還要在大熱天忍受內褲裡潮濕悶熱的棉墊,並且得跟時時的經痛奮戰,不方便的情況可想而知。所以當遇到像是結婚、旅行、考試、特殊運動比賽時,女性都會考慮讓月經提前或是延後,讓重要的活動能安心順利的進行。

  想在重要計劃中拋開月經,當然不成問題,但一定要提早想到,並且及早處理。

  若到了出國或重要活動的前一兩周,才發現跟月經撞期,這時才想讓它早點報到,其實已經來不及了,通常只能做延後的處理。

  如果能讓經期提前來,當然是最萬無一失的方法。所以,一般月經週期規則的女生,首先要計算一下,重要時期是否會與月經撞期,如果月經週期不太規則又怕撞期的人,就更應該提前去婦產科請教醫師,做月經提前或延後的荷爾蒙療法,以防月經來時措手不及。

  避孕藥

  讓月經提前或延後,除了可以用避孕藥來調經,當然也具備避孕的功能。避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙,但必須在一個月前就準備,也就是從這次月經來的第5天開始服用,一直吃到預備讓月經來的前3天才停藥。這個方法雖然成功率很高,但缺點是要天天吃藥,一連吃20多天,一旦忘記吃,還會前功盡棄。

  黃體素

  如果來不及在一個月前做好準備,還可以利用黃體素(progosteron)讓月經提前。也就是連續服用5~7天的黃體素,在停藥後第5天左右,月經就來了:或是打催經針,也具同樣的效果,也就是能讓月經提前來,這個方法的好處是服藥時間短,但如果經期一般維持7天左右的人,最好在3周前就向婦科醫師咨詢,才來得及準備。

  雌激素+黃體素

  如果是臨時決定的活動,或是活動在即,幾乎離月經期不到一周,這時以上兩種方法可能都不適用了。像這種情形醫生會開些高劑量的雌激素(estrogen)加黃體素(progosteron),從預計月經來的那一天開始吃,連續吃10天,等到停藥後月經才會來,這也是目前最多人使用的方式。

  以上這幾種方法,都有一定的使用時機,如果服藥的時機不對或是太晚了,即使吃再多藥,也無法阻擋月經的到來。

  小編溫馨話語:盡可能多吃 蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒,通經活絡、溫陽補血、擴張血管,使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、 生薑等果菜,具有理氣活血作用,是經期素食的好選擇。

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