核心提示:如果把性愛比作一部交響樂,那視覺、觸覺、聽覺和嗅覺則分別扮演著弦樂、木管、銅管及敲擊四類樂器。然而,大部分人只注重了前兩項,卻忽視了聽覺和嗅覺的重要性,有幾種類別的聲音是能打動男人呢?
對於女性的呻吟,相當多的男女會抱以欣喜的態度,並以聲音的大小作為女性性興奮程度的判斷標準,不喜歡女性呻吟的男子是極少數的。
現實生活中,也有些性壓抑比較嚴重或性觀念比較正統的女性,會自覺控制自己的性感覺,在性愛過程中一點聲音也不發出。但這部分女性在性生活中也很難獲得真正的性高潮。
呼吸頻率變快
女性之所以能在性興奮中出現呻吟聲,是由於呼吸與心率明顯加快,中樞神經興奮,導致血壓升高,有氧代謝加快。此刻呼吸次數可達40次/分,心率增加到120次/分,個別的可達150次/分-160次/分。因血中含氧量的減少,女性會陷入輕微的缺氧狀態,加快的呼吸紊亂,就會自然發出性高潮所特有的悶叫聲。
同時,由於女性腦中的“興奮物質”(至今人們對它的認識還十分有限)的增加,會解除大腦抑製作用,會使女性發出連自己都難以想像的叫聲(性學中稱為“叫床”)。
女人4種聲音讓男人酥軟
當然,當男女平時在一起時,聲音也可以起到催化劑和催情劑的作用,女人有情時,聲音會柔美起來。大多數戀愛中的女人聲音都是嫵媚的,和情人說話的感覺和聲調,與平時明顯不同,像加了蜜,讓男人融化,亢奮。這時不管多醜的女人,給男人的感覺都是最好的。女性的聲音如能回歸到自然和柔美,便是穿透男人的一件看不見的利器。
1、迷離的聲音
這種聲音最有代表性的是舊上海金嗓子周璇的聲音,還有很久以前老電台的聲音,柔媚,軟軟的,甜甜的,讓男人沉迷。但現在的女人當家作主了,和男性有了同等權利,嗓音大了,力量強了,不再留意用聲音打動男人,女人的自立進化必然要失去這種聲音。
2、甜美的聲音
20世紀80年代初,內地人都會記住一個女人的名字——鄧麗君,她那甜美和清新的聲音,會讓男性浮躁和迷惘的心,得到適緩平靜,甚至於沉溺其中,忘記一切。
3、磁性的聲音
這種聲音以蔡琴為代表。用這種聲音演繹女性柔美的味道,如同一杯陳年的老酒。聽蔡琴的歌適合在雨天,那是一種特美的情景。這種聲音讓男人對女人認識更加透徹。
4、性感的聲音
性感的聲音是一個比較模糊的概念,不過這聲音有一個字不能沒有:柔。通常女人嗓音偏尖,因此,柔是通向性感最關鍵的。以上的聲音很多女人不一定會有,但這不重要,重要的注意避免讓男人討厭的聲音:一是尖。二是語氣過於乾練、威嚴。
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2011年9月2日 星期五
發揮女人至上的威力學會讓男人更瘋狂
核心提示:為什麼不直接出入而需要花點功夫在前戲上呢?很簡單,前戲做好了性愛才會漸漸進入高潮。沒有鋪墊,就沒有了深度。不要擔心浪費時間,或者耽誤了正事——鋪墊絕對不是浪費,只會讓快感加倍。
從飲食的角度出發
中國菜和西方菜系的不同,在於預備功夫佔了九成。你看一下滿漢全席的擂台賽,不難發現,各位大廚對之前的切、洗、燉、炸都全力以赴,絕不怠慢。飲食男女,殊途同歸。男人們與其埋頭苦幹如同苦力,不如下點功夫在前面。
動手:玩個數字遊戲
也許,你是一個不好意思在性愛中玩花樣的女人,那麼,不妨從一個小遊戲開始。拿一副撲克牌,隨意抽牌。先抽到數字牌的人,必須按照牌面上的點數親吻對方。比如,你抽到一張紅心10,就得親吻他的身體10次——任何地方都可以。抽到Q的人,可以獲得10分鐘的按摩。抽到A的人,對方必須服從自己任何命令。遊戲規則可以協商制定,充分發揮想像力。
比如眼罩。某一個感官的遮蔽,會令其他感官非凡靈敏。比如靠電池發動的“婦女之友”,注重,不要使用那種體積讓他一看就自卑的東西……
此外,還可使用領帶、羽毛、蜂蜜等道具。
動嘴:嘴巴不要閒著
在這種時刻,溝通尤為重要。有什麼感受,有什麼想法,儘管說出來。你想呻吟,還是咆哮,都隨你興奮,叫床是一種鼓勵,一種禮貌。當然,什麼東西都是過猶不及,過分誇張的哼哼哈哈有時還不如久久壓抑之後洩漏的一點鼻音。
動身:發揮女人至上的威力
據說,很多男人都喜歡在這個時候甘拜下風。讓女人自己掌控一切,他會感覺很新鮮。
首先,女人別在乎自己的體形,不要擔心下垂的乳房,肚子上的贅肉,還有興奮的表情,一定要了無牽掛,隨心所欲;其次不用擔心自己會太重壓壞了男人,偶然壓他們一次,他們受得了的;再次,最好在彈力良好的床墊上進行,比較省力。
動腦:了解男人身體的構造
男人甚麼地方敏感?當然是那個地方。除此之外呢?腳心,脖子,耳朵……這需要你專心去體會。
展開想像也非常重要。這道理就不用多說了,每個人喜好不同,蘿蔔白菜各有所愛。找對你的那根蘿蔔,烹飪煎煮,油鹽醬醋,自己喜愛的味道自己做主就好啦。
從飲食的角度出發
中國菜和西方菜系的不同,在於預備功夫佔了九成。你看一下滿漢全席的擂台賽,不難發現,各位大廚對之前的切、洗、燉、炸都全力以赴,絕不怠慢。飲食男女,殊途同歸。男人們與其埋頭苦幹如同苦力,不如下點功夫在前面。
動手:玩個數字遊戲
也許,你是一個不好意思在性愛中玩花樣的女人,那麼,不妨從一個小遊戲開始。拿一副撲克牌,隨意抽牌。先抽到數字牌的人,必須按照牌面上的點數親吻對方。比如,你抽到一張紅心10,就得親吻他的身體10次——任何地方都可以。抽到Q的人,可以獲得10分鐘的按摩。抽到A的人,對方必須服從自己任何命令。遊戲規則可以協商制定,充分發揮想像力。
比如眼罩。某一個感官的遮蔽,會令其他感官非凡靈敏。比如靠電池發動的“婦女之友”,注重,不要使用那種體積讓他一看就自卑的東西……
此外,還可使用領帶、羽毛、蜂蜜等道具。
動嘴:嘴巴不要閒著
在這種時刻,溝通尤為重要。有什麼感受,有什麼想法,儘管說出來。你想呻吟,還是咆哮,都隨你興奮,叫床是一種鼓勵,一種禮貌。當然,什麼東西都是過猶不及,過分誇張的哼哼哈哈有時還不如久久壓抑之後洩漏的一點鼻音。
動身:發揮女人至上的威力
據說,很多男人都喜歡在這個時候甘拜下風。讓女人自己掌控一切,他會感覺很新鮮。
首先,女人別在乎自己的體形,不要擔心下垂的乳房,肚子上的贅肉,還有興奮的表情,一定要了無牽掛,隨心所欲;其次不用擔心自己會太重壓壞了男人,偶然壓他們一次,他們受得了的;再次,最好在彈力良好的床墊上進行,比較省力。
動腦:了解男人身體的構造
男人甚麼地方敏感?當然是那個地方。除此之外呢?腳心,脖子,耳朵……這需要你專心去體會。
展開想像也非常重要。這道理就不用多說了,每個人喜好不同,蘿蔔白菜各有所愛。找對你的那根蘿蔔,烹飪煎煮,油鹽醬醋,自己喜愛的味道自己做主就好啦。
讓瘦身更徹底幫你突破減肥平台期
導讀:所謂減肥平台期其實也就是減肥停滯期,即當MM減肥到一段時期會發現體重再也無法減下去,甚至還出現反彈現象。那如何突破這一瓶頸,將減肥進行到底?今天小編就給大家支幾招吧!
一、為什麼會有減肥平台期?
減肥初期,一般只要堅持做一些運動和注意飲食都能將體重減下去。但人的機體為了維持基礎的新陳代謝,避免能源被完全耗竭,當體內能量被消耗到一定程度時,機體便會產生保護,抑制體重繼續下降。另外,當我們減少攝取熱量一段時間後,我們的身體就會適應了這一變化,將減少後所攝取的食物熱量盡量的吸收並作最有效的利用,於是我們體內的熱量又達到了一個新的平衡狀態。這時就進入了減肥平台期了。
二、怎麼辦?
有的MM選擇吃單一食物來達到瘦身效果,如只吃熱量低的蔬菜和水果,或只吃菜,不吃飯等。這樣的方法剛開始時或許有一定的效果,但當進入減肥平台期,減少進食或只吃蔬菜水果已經很難達到減肥的效果。而且身體長期得不到均衡營養,還會影響身體健康,所以這時可以適量補充一些蛋白質,恢復正常飲食。但在挑選食物時還是要注意,主食澱粉類可以選擇糙米飯或全麥麵包,而菜就要盡量清淡,少鹽少調味料。
運動上
如果你一直只靠同一種運動減肥,那一段時間過後,你的身體就會適應這項運動,這時同樣的運動量就已經不能幫助你將體重減下去。就如剛開始跳繩時,你跳到100下就已經很累,難以承受,但堅持跳了數天后,你就發現你可以輕而易舉地完成這100下了。這一方面是說明你的身體因為運動鍛煉而進步了,而另一方面則告訴你,同樣強度的這項運動對你來說消耗的能量降低了,減肥的效果也變差了。
這時你可以從兩個方面開始改變:一方面,你可以加大運動強度,以前跳繩跳100下,現在就可以增加到300下,以前跑步30分鐘,現在就跑45分鐘,如此類推來增加你持續了一段時間的運動的強度;另一方面,你可以改變你的運動形式,你以前的減肥運動是跑步,現在就改成跳繩,你以前是選擇跳繩的,現在就改為游泳,總之選擇一種你身體感到陌生的運動,這樣在你的身體要適應征服這一項運動的過程就會消耗更多的熱量,減肥效果事半功倍。
心態上
面對怎樣也減不下去的體重,MM們一定大受打擊,這時就要像調整減肥計劃一樣,調整心態,明白遇到平台期是減肥過程中的正常現象。而且半途而廢會將之前付出的努力付諸東流,所以要有堅持下去一定會突破這一瓶頸的信心。
無論如何,遇到減肥平台期的MM千萬別灰心,盡快修正減肥計劃,你們很快就會突破這一瓶頸,將減肥進行到底。
一、為什麼會有減肥平台期?
減肥初期,一般只要堅持做一些運動和注意飲食都能將體重減下去。但人的機體為了維持基礎的新陳代謝,避免能源被完全耗竭,當體內能量被消耗到一定程度時,機體便會產生保護,抑制體重繼續下降。另外,當我們減少攝取熱量一段時間後,我們的身體就會適應了這一變化,將減少後所攝取的食物熱量盡量的吸收並作最有效的利用,於是我們體內的熱量又達到了一個新的平衡狀態。這時就進入了減肥平台期了。
二、怎麼辦?
有的MM選擇吃單一食物來達到瘦身效果,如只吃熱量低的蔬菜和水果,或只吃菜,不吃飯等。這樣的方法剛開始時或許有一定的效果,但當進入減肥平台期,減少進食或只吃蔬菜水果已經很難達到減肥的效果。而且身體長期得不到均衡營養,還會影響身體健康,所以這時可以適量補充一些蛋白質,恢復正常飲食。但在挑選食物時還是要注意,主食澱粉類可以選擇糙米飯或全麥麵包,而菜就要盡量清淡,少鹽少調味料。
運動上
如果你一直只靠同一種運動減肥,那一段時間過後,你的身體就會適應這項運動,這時同樣的運動量就已經不能幫助你將體重減下去。就如剛開始跳繩時,你跳到100下就已經很累,難以承受,但堅持跳了數天后,你就發現你可以輕而易舉地完成這100下了。這一方面是說明你的身體因為運動鍛煉而進步了,而另一方面則告訴你,同樣強度的這項運動對你來說消耗的能量降低了,減肥的效果也變差了。
這時你可以從兩個方面開始改變:一方面,你可以加大運動強度,以前跳繩跳100下,現在就可以增加到300下,以前跑步30分鐘,現在就跑45分鐘,如此類推來增加你持續了一段時間的運動的強度;另一方面,你可以改變你的運動形式,你以前的減肥運動是跑步,現在就改成跳繩,你以前是選擇跳繩的,現在就改為游泳,總之選擇一種你身體感到陌生的運動,這樣在你的身體要適應征服這一項運動的過程就會消耗更多的熱量,減肥效果事半功倍。
心態上
面對怎樣也減不下去的體重,MM們一定大受打擊,這時就要像調整減肥計劃一樣,調整心態,明白遇到平台期是減肥過程中的正常現象。而且半途而廢會將之前付出的努力付諸東流,所以要有堅持下去一定會突破這一瓶頸的信心。
無論如何,遇到減肥平台期的MM千萬別灰心,盡快修正減肥計劃,你們很快就會突破這一瓶頸,將減肥進行到底。
網友收集減肥法大集合4招讓你必瘦
導讀:減肥,減肥,還是減肥,在這個炎炎的夏天,不減肥怎麼對得起自己狠心買下來的吊帶衫迷你裙?要怎麼減肥呢?運動、節食似乎都已經是老生常談的話題了。有沒新一點的減肥方法?來看看網友的減肥大法吧。
網友們最關心的減肥是什麼呢?通過大家推薦,減肥大法出爐,大家可以參考一番哦。
1.普洱茶減肥——生茶熟茶交替喝,2個多月感覺小肚子平了,減下至少3斤。
網友演示:開始兩個月只喝普洱熟茶,喝了有餓的感覺,餓了就繼續喝。每天早上泡一杯開始喝,到中飯前半小時停止,到飯後半小時又繼續。感覺嘴唇很乾後換喝生茶,根據口乾的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。
專家指點:普洱生茶富含茶多酚,性屬清涼,有清熱、解毒、止渴生津、通便等功效;熟茶經發酵後,又產生新營養物質,因此多了更多功效,如:降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防抗癌、養護胃、健牙護齒、消炎殺菌等。減肥效果熟茶更勝生茶。
2.針灸減肥——效果還是比較明顯的,而且相對方便。
網友演示:有點類似於埋線減肥和點穴減肥,只是這樣的減肥方法一定要找專業的醫院進行。
專家指點:針灸減肥也要合理飲食搭配,並不是採取了這個方法就可以亂吃。否則,反彈是難免的。
3.中藥減肥——可不是讓你去喝苦苦的中藥,而是用各種中藥材來搭配出適合自己的“減肥藥”。
網友演示:介紹個最簡單的中藥減肥法,枸杞子每日30克,沖茶喝,早晚各1次,連用7週,一般1個月後體重就可下降。
專家指點:適合自己是關鍵,不要盲目地追隨別人的減肥方法,認清自己的體重,選擇恰當的中藥減肥,才能真正有效果。
4.做家務減肥——沒想到吧,簡單地做家務,都能有這樣的功效。真正是勞動是最美麗的!
網友演示:手洗衣服是最常做的家務,據測算,用手洗衣物1小時,可以消耗掉大約300卡路里,而用洗衣機洗衣物一次只能消耗你18卡路里左右。
專家指點:除了手洗衣服,還有許多家務可以讓你減肥,比如吸塵、熨衣服、拖地板。總之,如果你夠勤勞,你就會夠苗條。
網友們最關心的減肥是什麼呢?通過大家推薦,減肥大法出爐,大家可以參考一番哦。
1.普洱茶減肥——生茶熟茶交替喝,2個多月感覺小肚子平了,減下至少3斤。
網友演示:開始兩個月只喝普洱熟茶,喝了有餓的感覺,餓了就繼續喝。每天早上泡一杯開始喝,到中飯前半小時停止,到飯後半小時又繼續。感覺嘴唇很乾後換喝生茶,根據口乾的程度生熟茶交替。3餐可以正常吃。
專家指點:普洱生茶富含茶多酚,性屬清涼,有清熱、解毒、止渴生津、通便等功效;熟茶經發酵後,又產生新營養物質,因此多了更多功效,如:降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防抗癌、養護胃、健牙護齒、消炎殺菌等。減肥效果熟茶更勝生茶。
2.針灸減肥——效果還是比較明顯的,而且相對方便。
網友演示:有點類似於埋線減肥和點穴減肥,只是這樣的減肥方法一定要找專業的醫院進行。
專家指點:針灸減肥也要合理飲食搭配,並不是採取了這個方法就可以亂吃。否則,反彈是難免的。
3.中藥減肥——可不是讓你去喝苦苦的中藥,而是用各種中藥材來搭配出適合自己的“減肥藥”。
網友演示:介紹個最簡單的中藥減肥法,枸杞子每日30克,沖茶喝,早晚各1次,連用7週,一般1個月後體重就可下降。
專家指點:適合自己是關鍵,不要盲目地追隨別人的減肥方法,認清自己的體重,選擇恰當的中藥減肥,才能真正有效果。
4.做家務減肥——沒想到吧,簡單地做家務,都能有這樣的功效。真正是勞動是最美麗的!
網友演示:手洗衣服是最常做的家務,據測算,用手洗衣物1小時,可以消耗掉大約300卡路里,而用洗衣機洗衣物一次只能消耗你18卡路里左右。
專家指點:除了手洗衣服,還有許多家務可以讓你減肥,比如吸塵、熨衣服、拖地板。總之,如果你夠勤勞,你就會夠苗條。
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